Si vous cherchez une définition littérale sur la toile du terme backswing, vous allez très sûrement tomber sur ceci : «  Portion du mouvement du swing commençant par l'éloignement de la tête de club vers l'arrière de la balle et se terminant une fois le club derrière la tête dans le haut de montée. » 

Toute cette phase du mouvement, qui correspond à la prise d'élan du club, a un but bien précis : emmagasiner de la puissance. 

L'image  que vous pourriez vous faire de votre corps en haut du backswing est celle d'un ressort qui ne demande qu'une chose: se dérouler lors de la descente. 

Voici un exercice qui devrait vous permettre de développer les sensations correspondant à cet effet « ressort ».

Positionnez-vous à l'adresse avec une balle devant vous, comme si vous alliez taper un coup, en plaçant un club au sol juste à l'intérieur du pied droit. Avec vos deux mains, en croix sur votre torse, tenez votre fer au niveau de vos épaules, de telle sorte que le club soit quasiment parallèle au sol, puisque l'épaule gauche est très légèrement plus haute que l'épaule droite.

Effectuez alors une rotation de votre tronc jusqu'à ce que d'une part, votre épaule ait tourné derrière la balle et, d'autre part, que le club collé à votre tronc se superpose à la verticale de celui posé au sol... (Page 1/2)